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건강한 몸/아로마터치 23

아로마터치 핸드 테크닉 순서

아로마터치 핸드 테크닉 순서 1. 아로마터치 핸드 테크닉 오일 소개 및 배면 조직 스트레칭 오일 주입과 등 조직 스트레칭은, 아로마터치 핸드 테크닉에서 중요합니다. 받는 사람이, 자신의 손길을 편안하게 느끼도록 돕고, 무엇을 할 것인지 설명할 수 있는 기회이기 때문입니다. 또한 나머지 기술을 통해 받게 될 혜택에 대해, 받는 사람을 준비시킵니다. 이 단계를 통해, 약한 압력에서 중간 정도의 압력이 있어야 합니다. 이 단계는 처음부터 끝까지 약 30초가 소요됩니다. >> 동영상 보기 2. 아로마터치 핸드 테크닉 지역 조직 당기기 아로마터치 핸드 테크닉의 두 번째 단계는 부위 조직 당기기 입니다. 이 단계는 영역 1, 2 및 3의 손바닥에 초점을 맞춥니다. 이 단계는 피부를 자극하여 흡수 과정을 시작합니다...

아로마터치 핸드 테크닉 움직임

아로마터치 핸드 테크닉 움직임 아로마터치치 기술은 삶의 거의 모든 상황에서 사용되지만 한계가 있습니다. 예를 들어 누군가를 위해 기술을 수행하려면, 45분에서 1시간은 물론, 조용하고 사적인 환경이 필요합니다. 이것이 아로마터치 핸드 테크닉이 그토록 가치 있는 이유입니다. 손 기술은 누구나 수행할 수 있을 만큼 간단할 뿐만 아니라, 양손으로 완료하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 또한, 비행기, 직장, 공원 벤치, 카페, 취침 전 등 거의 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. 이 기술의 움직임은 단순하지만, 강력한 웰빙 경험을 제공합니다. 다음 동작은 손 기술에서 원하는 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 아로마터치 핸드 테크닉 단계 원하는 결과를 얻으려면, 아로마터치 핸드 테크닉의 단계를, 선택한 오일 또..

아로마터치 핸드 테크닉: 2가지 오일 블렌드

2가지 오일 블렌드 옵션 아로마터치 핸드 테크닉은, 각 손에 오일을 1-3방울만 바르면, 놀라운 오일 경험을 할 수 있습니다. 각 블렌드 제안에 대해 샘플병이 필요합니다. 샘플병에, 불순물이 섞이지 않은 코코넛 오일 25방울을 넣은 다음, 핸드 테크닉에 사용하려는 오일을 추가합니다. 이렇게 하면 오일이 잘 혼합되고, 피부에 쉽게 흡수됩니다. 이 단계를 완료한 후, 수행 중인 손 기법에 대한 블렌드를 1~3 방울 떨어뜨립니다. "음과 양" 블렌드 7방울 - 라벤더 7방울 - 와일드 오렌지 "심호흡" 블렌드 7방울 - 도테라 브리드 7방울 - 도테라 밸런스 "ARMOR UP" 블렌드 9방울 - 코파이바 6방울 - 도테라 온가드

아로마터치 핸드 테크닉: 3가지 오일 블렌드

3가지 오일 블렌드 옵션 아로마터치 핸드 테크닉은, 각 손에 오일을 1-3방울만 바르면, 놀라운 오일 경험을 할 수 있습니다. 각 블렌드 제안에 대해 샘플병이 필요합니다. 샘플병에, 불순물이 섞이지 않은 코코넛 오일 25방울을 넣은 다음, 핸드 테크닉에 사용하려는 오일을 추가합니다. 이렇게 하면 오일이 잘 혼합되고, 피부에 쉽게 흡수됩니다. 이 단계를 완료한 후, 수행 중인 손 기법에 대한 블렌드를 1~3 방울 떨어뜨립니다. "WALK IN THE WOODS" 블렌드 4방울 - 코파이바 6방울 - 더글라스 퍼 5방울 - 페퍼민트 "CARE FREE" 블렌드 4방울 - 시더우드 3방울 - 일랑일랑 8방울 - 도테라 밸런스 "SUNSHINY DAY" 블렌드 5방울 - 시트러스 블리스 5방울 - 도테라 모티베..

아로마터치 핸드 테크닉: 4가지 오일 블렌드

4가지 오일 블렌드 옵션 아로마터치 핸드 테크닉은, 각 손에 오일을 1-3방울만 바르면, 놀라운 오일 경험을 할 수 있습니다. 각 블렌드 제안에 대해 샘플병이 필요합니다. 샘플병에, 불순물이 섞이지 않은 코코넛 오일 25방울을 넣은 다음, 핸드 테크닉에 사용하려는 오일을 추가합니다. 이렇게 하면 오일이 잘 혼합되고, 피부에 쉽게 흡수됩니다. 이 단계를 완료한 후, 수행 중인 손 기법에 대한 블렌드를 1~3 방울 떨어뜨립니다. "Crisp & Clean" 블렌드 3방울 - 더글라스 퍼 4방울 - 유칼립투스 4방울 - 시트러스 블리스 4방울 - 스피어민트 "휴식과 소화" 블렌드 3방울 - 일랑일랑 5방울 - 라벤더 4방울 - 다이제스트젠 3방울 - 페퍼민트 "COOL & COLLECTED" 블렌드 3방울 -..

아로마터치 핸드 테크닉: 5가지 오일 블렌드

5가지 오일 블렌드 옵션 아로마터치 핸드 테크닉은, 각 손에 오일을 1-3방울만 바르면, 놀라운 오일 경험을 할 수 있습니다. 각 블렌드 제안에 대해 샘플병이 필요합니다. 샘플병에, 불순물이 섞이지 않은 코코넛 오일 25방울을 넣은 다음, 핸드 테크닉에 사용하려는 오일을 추가합니다. 이렇게 하면 오일이 잘 혼합되고, 피부에 쉽게 흡수됩니다. 이 단계를 완료한 후, 수행 중인 손 기법에 대한 블렌드를 1~3 방울 떨어뜨립니다. "GOT IT ALL" 블렌드 3방울 - 도테라 온가드 3방울 - 라벤더 3방울 - 페퍼민트 3방울 - 윈터그린 3방울 - 유칼립투스 "안정제" 블렌드 3방울 - 도테라 포기브 3방울 - 도테라 모티베이트 3방울 - 도테라 세레니티 3방울 - 파출리 3방울 - 코파이바 "운동 선수의..

핸드 테크닉을 위한 오일 선택 방법

핸드 테크닉이란? 아로마터치 핸드 테크닉은, 에센셜 오일의 경험을 통해, 웰빙을 증진하고, 강력한 연결을 구축하는, 간단하고 효과적인 방법입니다. 전체 아로마터치 기술과 매우 유사하지만, 더 작은 시간에 몰입할수 있는 패키지로 이루어져 있습니다. 핸드 테크닉을 위한 오일 선택 방법 아로마터치 핸드 테크닉은, 빠르고 편리한 "AromaTouch On-The-Go" 일 뿐만 아니라, 경험에 사용할 오일을 선택할 수도 있습니다. 어디에 사용하든, 전혀 졔한이 없습니다. 한낮에 활기가 필요한 사람을 알고 있다면, 시트러스 블리스 또는 와일드 오렌지를 사용할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에, 아이들과 특별한 일대일 시간을 보내기 위해, 핸드 테크닉에 라벤더 또는 도테라 세레니티를 사용하세요. 스피어민트와 도테라..

아로마터치 핸드 테크닉 연구

아로마터치 핸드 테크닉 소개 인간 임상 시험은, 조사된 주제가 실제 세계에서 우리에게 미치는 영향에 대한, 직접적인 일반화 가능한 데이터를 제공하므로 과학 연구의 황금 표준입니다. 인간 임상 시험은, 또한 승인, 조직, 수행이 매우 어렵고 시작하는 데 비용이 많이 듭니다. PubMed 색인 저널(생명 과학 및 생의학 연구에 가장 널리 사용되는 검색 엔진)에 게시된, 에센셜 오일에 대한 학술지 과학 연구가 10,000개 이상 있지만, 그 중 극소수만이 인간 임상 실험입니다. 에센셜 오일 과학의 첫 번째 이름인 도테라는, 이에 대해 무언가를 하고 있습니다. 2018년에 두 번째로 출판된 인간 임상(현재 더 많은 작업이 진행 중임)에서, 도테라는 독점적인 아로마터치 핸드 테크닉(ATHT)과, 가장 진정 효과가..

도테라 아로마터치 연구

도테라 아로마터치 연구 도테라 연구원들이 생산한 또 다른 연구는 언론에서 갓 나왔습니다. 통합 의학 및 치료 저널 (Journal of Integrative Medicine and Therapy)에 발표된, 임상 파일럿 시험인 새로운 연구는 아로마터치 기술의 이점을 조사했습니다. 아로마터치 기술은, 도테라 창립 임원이자 Scientific Operations 회장인, Dr. David Hill이 개발한, 고유한 에센셜 오일 적용 방법입니다. 이 기법은 도테라의 가장 강력한 8가지 오일 및 블렌드와, 온건한 터치 절차를 결합한 에센셜 오일 도포법입니다. 상당한 양의 연구에서 터치의 이점을 보여주고, 다른 연구에서는 국소적으로 적용되는 에센셜 오일의 이점을 뒷받침하지만, 두 가지의 조합에 대한 연구는 거의 ..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 페퍼민트(3/3)

페퍼민트 오일의 사용 및 이점 호흡을 상쾌하게 해야 할 때, 인공 향이 나는 껌이나 사탕에 손을 뻗는 대신, 페퍼민트 오일을 찾으십시오. 페퍼민트 오일 한 방울과 레몬 에센셜 오일 한 방울을, 물에 섞어 한 모금 마시고, 입안에서 빙글빙글 돌리면, 건강하고 상쾌한 구강 세정제가 됩니다. 이 구강 세정제의 가장 유익한 성분은, 페퍼민트 오일에서 발견되는 성분인 멘톨입니다. 멘톨은 수세기 동안 정화 및 상쾌함을 위해 사용되었습니다. 구강 세정제에 페퍼민트 오일 한 방울을 사용하면, 멘톨은 상쾌하고 박하향도 더해줍니다. 이 강력하고 신선한 요소는, 페퍼민트가 오늘날 많은 구강 건강 제품에서 발견되는 이유입니다. 이 페퍼민트 오일 구강 세정제를 사용하면, 쾌적하고 시원한 느낌을 경험할 수 있으며, 입 냄새가 기..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 페퍼민트(2/3)

페퍼민트 에센셜 오일 페퍼민트 식물은 고대부터 소중히 여겨져 온 다목적 다년생 허브입니다. 이 식물이 최초로 기록된 것은, 기원전 1000년으로 거슬러 올라갑니다. 당시 고대 이집트 피라미드에 묻힌 말린 페퍼민트 잎이 발견되었습니다. 인류 역사를 통틀어, 이 허브는 다용도 식물이자 에센셜 오일로 평가되어 왔으며, 현재 전 세계적으로 화장품, 요리 및 건강 산업에서 그 성분을 사용하고 있습니다. 페퍼민트 오일을 내부적으로 사용할 경우, 가끔 발생하는 배탈을 완화하고, 건강한 호흡 기능을 촉진하는 능력으로 잘 알려져 있습니다.* 다양한 측면과 용도로 인해, 페퍼민트 오일이 계속해서 도테라에서 가장 잘 팔리고 선호도가 높은 에센셜 오일 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 업계에서 구할 수 있는 많은 에센..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 페퍼민트(1/3)

페퍼민트의 과학 멘톨 에센셜 오일에 대해 잘 모르시더라도 멘톨에 대해서는 잘 알고 계실 것이며, 멘톨이 함유된 제품을 꾸준히 사용하고 계실 것입니다. 가장 널리 알려지고 사용되는 테르펜 화합물 중 하나인 멘톨은, 여러 종류의 민트, 특히 콘 민트와 페퍼민트에서 고농도로 발견되는 모노테르펜 알코올입니다. 주로 피부 냉각 및 호흡기 지원 혜택으로 알려져 있지만, 표면 정화, 신체 시스템 지원 및 해충 퇴치 특성도 광범위하게 조사되었습니다.* 역사 멘톨은 알려진 가장 오래된 테르펜 화합물 중 하나입니다. A.D. 1세기에 일본에서 확인되었다는 몇 가지 증거가 있으며, 전통 약초 제제에 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 서양 세계에서는 18세기 후반에 독일에서 처음으로 분리되었습니다. 오늘날 다양한 이점과 ..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 아로마터치

아로마터치 마사지 블렌드 "연습할 때, 아로마터치 에센셜 오일 블렌드를 다시 사용할 수 있었더라면 좋았을 텐데요. 이완감을 촉진하고 긴장을 완화하도록 설계되었습니다. 이러한 목표를 달성하려면 조직과 응용 프로그램의 혈류를 자극해야 합니다. 아로마터치 기술을 통한 이 오일 블렌드는 훌륭한 역할을 합니다. 사이프레스, 페퍼민트, 마조람, 바질, 자몽, 라벤더 에센셜 오일을 활용하여 진정으로 특별하고 매우 유익한 방식으로 사용합니다." - 힐 박사 단계별 수취인과 연락을 끊지 않고 오일 주입을 수행하십시오. 교대로 팜 슬라이드를 시작합니다. 5개 영역 활성화를 수행합니다. 아로마터치가 제공하는 혜택 기운을 북돋아주고 편안한 효과 긴장 완화에 도움 아로마는 편안한 환경을 조성합니다. 도테라의 독점적인 마사지 블..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 와일드 오렌지 (2/2)

껍질에서 냉압착한 와일드 오렌지는 활력을 주는 향과 다양한 건강상의 이점으로 인해, 도테라에서 가장 많이 판매되는 에센셜 오일 중 하나입니다.* 리모넨 함량이 높은 와일드 오렌지는 자극 및 정화 특성을 가지고 있어, 내부적으로 사용할 때 건강한 면역 체계 기능을 지원하는 데 이상적입니다.* 집안 전체에서 일상적인 표면 세척제로 사용할 수 있습니다. 디퓨징한 와일드 오렌지는 공기를 신선하게 하면서 분위기에 활력을 주고 고양시킵니다. 와일드 오렌지는 신선하고 달콤하며 상쾌한 아로마로 모든 에센셜 오일 블렌드를 향상시킵니다. 용도 스프레이 병에 물과 섞어서 표면에 분사하여 클렌징 효과를 강화하세요. 풍미를 더하고 전반적인 건강을 증진시키려면 매일 물에 한 방울을 추가하십시오.* 상쾌한 향기와 상쾌한 공기를 위..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 와일드 오렌지 (1/2)

와일드 오렌지 에센셜 오일 제품 가정, 몸, 마음에 셀 수 없이 많은 용도로 사용되는 와일드 오렌지 에센셜 오일이, 도테라에서 가장 많이 판매되는 에센셜 오일 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 와일드 오렌지의 상쾌하고 달콤한 향은, 향긋하고 국소적인 용도로 인기가 있으며, 오일의 시트러스 향은, 음료, 애피타이저 또는 앙트레에 추가 활력을 더할 수 있습니다. 진정으로 다재다능한 오일인 도테라 와일드 오렌지는 모든 에센셜 오일 수집에 필수적입니다. 와일드 오렌지 에센셜 오일 사용 및 이점 아마도 와일드 오렌지 에센셜 오일의 가장 뚜렷한 특징 중 하나는 강력한 향입니다. 와일드 오렌지의 강하고 달콤한 감귤 향은, 공기를 정화하고 기분 좋은 환경을 촉진하고 활력을 주거나, 단순히 가정에서 기분 좋은 냄..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 로즈마리

도테라 로즈마리 및 와일드 오렌지 연구 에센셜 오일의 생물학적 활동에 대한 이해를 지속적으로 발전시키기 위한 노력의 일환으로, 도테라 과학자들은 최근 Cogent Medicine의 Dermatology 섹션에 CPTG® 에센셜 오일을 조사한 연구를 발표했습니다. 이 연구는 손상된 환경에서 인간의 피부 세포를 시뮬레이션하는 BioMAP® 시스템에서 로즈마리와 와일드 오렌지 에센셜 오일의 작용을 조사했습니다. (BioMAP®은 DiscoverX Corporation의 등록 상표입니다.) 이 연구는 이러한 오일이 인간 피부 세포의 단백질과 유전자에 다양하게 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 특히 로즈마리 에센셜 오일은, 세포 건강 및 신진대사와 밀접하게 관련된 과정에 강력한 영향을 미쳤습니다. 와일드 오렌..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 온가드(2/2)

도테라 온가드 사용 및 이점 도테라 온가드가 제공하는 면역 지원을 체내에서 받도록 하십시오.* 이 효과를 얻으려면 베지 캡슐에 도테라 온가드 에센셜 오일 2-3방울을 떨어뜨려 섭취하거나, 도테라 온가드 1방울을 희석하십시오. 4액량 온스의 액체에 오일을 넣고 마십니다.* 이러한 방법을 통해 도테라 온가드 오일은 면역 체계를 지원할 수 있습니다.* 도테라 온가드의 내부 사용은 면역 지원을 위한 합성 옵션의 효과적인 대안입니다.* 도테라 온가를 내부적으로 사용하여 계절적 및 환경적 위협으로부터 자신을 보호하십시오.* 도테라 온가드에는 면역 체계에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려진 에센셜 오일이 포함되어 있으며, 불리한 환경적 및 계절적 문제로부터 보호할 수 있습니다.* 환경적 또는 계절적 위협이 발생할 ..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 온가드(1/2)

도테라 온가드 연구 도테라 온가드 에센셜 오일 블렌드에는 와일드 오렌지, 클로브, 시나몬 껍질, 유칼립투스, 로즈마리 오일이 포함되어 있습니다. 환경 위협으로부터 보호하고 건강한 면역 기능을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.* doTERRA 과학자들의 최근 연구에서는 도테라 온가드 혼합이 인간 세포에 미치는 영향을 평가했습니다. 4개의 다른 백혈구 공동 배양물과 1개의 피부 세포 공동 배양물을 혼합물에 노출시키고, 이후의 세포 활성 변화를 바이오마커 분석을 사용하여 측정했습니다. 동일한 접시에서 함께 성장한 여러 세포 유형의 조합을 공동 배양이라고 합니다. 공동 배양은 다양한 세포 유형의 복잡한 조합인 인체의 조건과 더 유사하기 때문에, 종종 단일 세포주보다 더 유용한 세포 활동 모델입니다. 이 연구에서..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 라벤더/티트리(멜라루카)

라벤더의 과학 리나룰 라벤더 에센셜 오일이 그렇게 좋은 이유는 무엇입니까? 한 가지 대답은 과학적으로 연구된 많은 이점을 가진 분자인 리날룰일 수 있습니다. 강력한 성분은 잠재적으로 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 클렌징 특성도 있습니다. 리나룰이란? 라벤더 에센셜 오일을 좋아한다면 linalool을 좋아할 가능성이 높습니다. Linalool은 라벤더에 꽃 향기를 선사합니다. 멘톨과 마찬가지로 리날룰은 모노테르펜 알코올입니다. 모노테르펜은 10개의 탄소로 구성된 골격을 가진 분자입니다. 알코올은 백본에서 수소 원자와 탄소 원자 모두에 결합된 산소 원자입니다. 라벤더 에센셜 오일에는 리날룰이 가장 많이 함유되어 있지만 코리앤더, 실란트로, 바질 및 페티그레인 에센셜 오일에서도 리날룰을 찾을 수 있습니다. 리..

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 밸런스

아로마터치 테크닉(ATT) 오일 뒤에 숨은 과학 아로마터치 테크닉은 가장 강력한 두 가지 감각의 조합으로, 개별 에센셜 오일 경험을 돌보는 사람들에게, 하나의 간단한 방법을 설정하기 위해 함께 사용됩니다. 단순하다고 해서 심오하지 않은 것은 아닙니다. 새로운 지인에게 핸드 테크닉을 제공하든 가족에게 완전한 아로마터치 테크닉을 제공하든, 휘발성 방향족 화합물과 인간의 손길에 의해 유도된 후각 및 감각 자극은, 누군가와 강한 유대감을 형성하고 그들의 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 과학적으로 검증된 수단입니다. 밸런스의 과학 doTERRA 밸런스 블렌드 알아보기 감정적 균형과 이완감을 촉진하기 위해 특별히 제조된 doTERRA 밸런스 블렌드는, 진정 효과가 뛰어난 독점적인 에센셜 오일 조합입니다. 가정의 특정..

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