아로마터치 테크닉(ATT) 오일 과학: 페퍼민트(3/3)

출처: doTERRA US

 

 

페퍼민트 오일의 사용 및 이점

1. 호흡을 상쾌하게 해야 할 때, 인공 향이 나는 껌이나 사탕에 손을 뻗는 대신, 페퍼민트 오일을 찾으십시오.
   페퍼민트 오일 한 방울과 레몬 에센셜 오일 한 방울을, 물에 섞어 한 모금 마시고, 입안에서 빙글빙글 돌리면, 건강하고 상쾌한 구강 세정제가 됩니다. 이 구강 세정제의 가장 유익한 성분은, 페퍼민트 오일에서 발견되는 성분인 멘톨입니다. 멘톨은 수세기 동안 정화 및 상쾌함을 위해 사용되었습니다. 구강 세정제에 페퍼민트 오일 한 방울을 사용하면, 멘톨은 상쾌하고 박하향도 더해줍니다. 이 강력하고 신선한 요소는, 페퍼민트가 오늘날 많은 구강 건강 제품에서 발견되는 이유입니다. 이 페퍼민트 오일 구강 세정제를 사용하면, 쾌적하고 시원한 느낌을 경험할 수 있으며, 입 냄새가 기분만큼 좋다는 것을 알고 자신감 있게 떠날 수 있습니다.
2. 페퍼민트 오일은 요리의 경이로움이며, 전 세계 주방에서 식사에 신선함을 더하는 데 사용되었습니다.
   그러나 페퍼민트 오일의 사용은, 조리된 요리에만 국한되지 않습니다. 그것은 또한 스무디에도 큰 도움이 됩니다. 좋아하는 스무디 레시피에, 페퍼민트 오일 1~2방울을 추가하여 박하 향을 느껴보세요. 아침 스무디에, 페퍼민트 오일의 신선함을 더하면, 그 어느 때보다 상쾌한 기분으로 하루를 시작할 수 있습니다.
3. 페퍼민트 오일은 또한 일반 물을 시원하고 상쾌한 간식으로 바꿉니다.
   여름 더위에 지칠 것 같을 때, 딸기나 라임과 같은 자른 과일에, 페퍼민트 오일 한 방울을 더하면 맛있는 물이 됩니다. 페퍼민트 오일은, 건강한 호흡 기능과 깨끗한 호흡을 촉진하는 데 도움이 되기 때문에, 모든 음료에 건강을 더합니다. 마시는 물과 같은 단순한 것에 도테라 페퍼민트 오일을 첨가하면, 신체*의 건강한 호흡 기능을 촉진하는 동시에, 음료의 풍미를 변화시킬 수 있습니다.
4. DIY 휘핑 페퍼민트 풋 로션을 사용해보고, 발에 얼마나 감사하는지 보여주세요.
   페퍼민트 에센셜 오일과 티트리(멜라루카) 오일과 같은 천연 성분을 함유한 심플하고 가벼운 로션입니다. 긴 하루를 보낸 후, 이 DIY 로션은 긴장을 풀고, 발에 필요한 상쾌한 냉각 감각을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면, 이 로션을 발에 충분히 바르고, 잠자리에 들기 전에 양말을 신으십시오. 페퍼민트 오일이 함유된 휘핑 풋 로션은, 발에서 상쾌한 냄새를 맡을 뿐만 아니라, 사포 발뒤꿈치를 부드러운 꿈으로 바꿔줍니다.
   페퍼민트 오일의 이점을 친구들과 공유할 방법을 찾고 있다면 이 DIY 지팡이 사탕 슈가 스크럽을 만들어 공유해 보세요. 이 축제용 설탕 스크럽은, 손, 발, 몸의 각질을 제거하고, 수분을 공급하는 데 도움이 되며, 훌륭한 계절 선물이 됩니다. 스크럽은 부드럽고 매끈한 피부를 연출할 뿐만 아니라, 페퍼민트 오일 베이스가, 바르는 곳마다 진정되는 느낌을 선사합니다.
5. 야외에서 햇볕을 쬐면 기분이 좋아질 수 있지만, 때로는 너무 많은 햇빛에 노출되면, 즐거움이 금세 사라질 수 있습니다.
   집에서 만든 애프터 선 수딩 스프레이를 사용해, 너무 많은 햇빛을 받은 후에도 건강해 보이는 피부를 유지하세요. 이 수딩 스프레이는 자극받은 피부를 진정시키고, 달래주는 세 가지 강력한 에센셜 오일로 채워져 있습니다. 이 스프레이에 사용되는 주요 오일 중 하나는 페퍼민트 에센셜 오일입니다. 페퍼민트 오일은 멘톨 함량이 높아, 구강 관리에 유용한 것과 같은 이유로, 완벽한 애프터 썬 에센셜 오일입니다. 티트리(멜라루카) 에센셜 오일과 라벤더 에센셜 오일은 이 DIY의 두 가지 추가 성분으로 피부를 개선해 줍니다.
6. 페퍼민트 오일의 달콤한 박하 향을 오랫동안 지속할 수 있는 방법을 찾고 계십니까?
   이 간단하면서도 상쾌한 디퓨저 블렌드를 사용하여, 집, 사무실 또는 교실에서 이 신선한 향기를 즐기십시오. 이 블렌드를 만들려면, 페퍼민트 오일 두 방울, 자몽 세 방울, 샌달우드 두 방울을 디퓨저에 섞습니다. 디퓨저에 페퍼민트 오일을 사용하면, 시원하고 상쾌한 증기가 생성됩니다. 또한 샌달우드의 접지 및 기분 향상 특성과, 자몽의 고양 효과는, 페퍼민트 오일의 진정 및 이완 효과와 잘 어울려, 모두가 즐길 수 있는 활기차고 차분한 아로마를 생성합니다.
7. 페퍼민트 오일은 많은 요리, 특히 디저트에 훌륭한 첨가물이 됩니다.
   이 검은콩 브라우니 레시피를, 페퍼민트 오일과 함께 사용하고, 전통적인 초콜릿 브라우니에, 영양가 있고 맛있는 스핀을 더해보세요. 처음에는 검은콩으로 달콤한 간식을 만드는 것이 이상하고 불쾌해 보일 수도 있지만, 걱정하지 마십시오. 검은콩은 맛이 매우 순하고, 매우 풍부하고, 크리미하며, 단백질이 풍부합니다. 이 레시피로 모험을 떠나면 돌아가고 싶지 않을 것입니다. 풍미를 더하려면 페퍼민트 오일 몇 방울을 추가하여, 유쾌하고 상쾌한 풍미를 더하세요.
8. 페퍼민트 오일에서 발견되는 진정 성분은 마사지에 바람직한 오일입니다.
   마사지 경험에 페퍼민트 오일을 추가하여, 달콤하고 편안한 아로마에 빠져들면서, 피부에 상쾌한 냉각 효과를 느껴보세요. 페퍼민트 오일의 훌륭한 마사지 동반자는 라벤더입니다. 페퍼민트 오일과 라벤더 오일의 조합은, 어떤 마사지에도 최적의 부드러운 느낌을 더해줍니다. 샴푸나 컨디셔너에, 페퍼민트 오일을 첨가하여, 두피에 필요한 자극적인 헤어 마사지를 할 수도 있습니다.
9. 집에서 거미나 벌레같은 것을 많이 발견하는 경우, 페퍼민트 오일은 그 소름끼치는 벌레들을 막을 수 있는 완벽한 솔루션을 제공합니다.
   많은 벌레와 거미는 페퍼민트 오일의 강한 냄새를 싫어합니다. 결과적으로 페퍼민트 오일은 자연적으로 벌레를 퇴치하는 가정 요법으로 사용됩니다. 면봉에 페퍼민트 오일 1~3방울을 떨어뜨려, 욕실, 침실, 주방, 세탁실 구석 또는 원치 않는 손님이 있을 수 있다고 생각되는 모든 곳에 두십시오.
10. 경계를 유지해야 합니까?
    페퍼민트 오일을 사용해보세요! 당신 또는 당신이 아는 사람이, 낮 동안 깨어 있는 데 어려움을 겪고 있고, 정신을 차릴 수 있는 자연적인 방법을 원한다면, 국소적으로 또는 방향제로 사용되는 페퍼민트 오일이 도움이 될 수 있습니다. 순수한 페퍼민트 오일이 피부에 닿았을 때 생성되는 상쾌하고 시원한 효과 때문에, 페퍼민트는 주의력과 인식을 유지하는 데 이상적인 오일입니다. 이 추가 부스트를 생성하려면, 손가락 끝에 페퍼민트 오일 1-2방울을 떨어뜨린 다음, 관자놀이를 문지릅니다. 페퍼민트 오일의 상쾌한 향은, 당신이 가장 필요할 때 원하는, 자연스런 각성감을 줄 것입니다.

 

 

 

 

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