건강한 몸/아로마터치

아로마터치 핸드 테크닉 순서

2mo5mo 2023. 4. 23. 23:34
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아로마터치 핸드 테크닉 순서

 

출처: doTERRA US

 

 

1. 아로마터치 핸드 테크닉 오일 소개 및 배면 조직 스트레칭

오일 주입과 등 조직 스트레칭은, 아로마터치 핸드 테크닉에서 중요합니다. 받는 사람이, 자신의 손길을 편안하게 느끼도록 돕고, 무엇을 할 것인지 설명할 수 있는 기회이기 때문입니다. 또한 나머지 기술을 통해 받게 될 혜택에 대해, 받는 사람을 준비시킵니다.

  • 이 단계를 통해, 약한 압력에서 중간 정도의 압력이 있어야 합니다.
  • 이 단계는 처음부터 끝까지 약 30초가 소요됩니다.

 

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2. 아로마터치 핸드 테크닉 지역 조직 당기기

아로마터치 핸드 테크닉의 두 번째 단계는 부위 조직 당기기 입니다. 이 단계는 영역 1, 2 및 3의 손바닥에 초점을 맞춥니다. 이 단계는 피부를 자극하여 흡수 과정을 시작합니다.

  • 이 단계를 통한 압력은 경압에서 중압입니다.
  • 이 단계를 수행하는 데 최소 1분이 소요됩니다.

 

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3. 아로마터치 핸드 핀포인트 영역 활성화

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4. 아로마터치 핸드 테크닉 지절간 당김

아로마터치 핸드 테크닉은, 각 손가락 사이의 조직을 다루는 지절간 당김으로 마무리 합니다. 검지와 엄지를 사용하여, 이 조직을 잡아 당깁니다. 손가락이 서로 벌어지기 시작하여, 몸에서 멀어지기 시작합니다. 이 움직임은 아로마 핸드 테크닉을 마무리 하는데 도움이 됩니다.

  • 이 단계의 압력은, 유체를 당기는 동작과 함께 가볍거나 중간 정도의 압력입니다.
  • 이 단계를 수행하는 데 약 30초 정도 소요됩니다.

 

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