에센셜 오일과 어린이: 페퍼민트 오일과 유칼립투스 오일을 어린이와 함께 안전하게 사용하는 방법

에센셜 오일과 어린이: 페퍼민트 오일과 유칼립투스 오일을 어린이와 함께 안전하게 사용하는 방법

많은 부모들이 자녀의 건강을 증진시키기 위해 에센셜 오일에 이끌립니다. 건강한 삶의 모범을 보이면 자녀의 마음과 몸, 정신 사이에 균형이 더 잘 잡힐 것입니다. 건강에 대한 관심을 불러일으킬 때 안전에도 유의하십시오.

 

우리는 페퍼민트와 유칼립투스의 두 가지 오일에 초점을 맞출 것입니다.

페퍼민트의 주성분은 멘톨이고, 유칼립투스의 주성분은 1,8 시네올입니다. "어린 자녀에게 페퍼민트 또는 유칼립투스 오일 사용을 피하십시오"라는 말을 들었던 이유를 이해하는 데 이 검토가 필요합니다. 우리가 데이터를 비판적으로 볼 때, 적절하게 적용된 에센셜 오일의 매일 사용이, 어린 아이들을 위해 의도한 안전하고 건강에 좋은 방법이라는 확신을 갖게 됩니다. 물론 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 에센셜 오일을 보관하는 것이 항상 좋은 안전 습관입니다.

 

 

출처: doTERRA US

 

 

멘톨은 페퍼민트 오일에서 발견됩니다.

페퍼민트는 향기롭게 사용하기에 안전합니다.

• 에센셜 오일을 어린 아이들에게 국부적으로 사용하는 경우, 강한 피부 감각이나 민감한 피부의 자극을 방지하기 위해 희석을 고려해야 합니다.
• 페퍼민트의 강렬한 향 때문에 어린이의 눈과 얼굴 근처에는 사용을 피해야 합니다.
• 일일 일반적인 권장량에서 멘톨 함유 오일은 우수한 안전성 프로파일을 가지고 있습니다.

 

페퍼민트 오일은 정상적인 사용 범위를 훨씬 넘는 엄청난 양에 노출되면서 독성이 나타났습니다. 의학적 질환이 있고, 에센셜 오일 사용에 대해 질문이 있는 경우, 질문과 필요를 이해하는 의료 전문가를 찾으십시오.

 

1,8 cineole은 유칼립투스의 주요 성분입니다.

• 그것은 국부적으로 또는 향기롭게 적용될 수 있습니다.
• 내부 사용을 권장하지 않는 몇 가지 에센셜 오일 중 하나입니다.
• 성인의 경우 희석하지 않고 깔끔하게 도포할 수 있습니다.
• 다른 에센셜 오일 국소 적용과 마찬가지로, 오일의 지속적인 효과를 보존하고, 플래시 오프 또는 휘발을 방지하려면, 캐리어 오일(예: 불순물이 섞이지 않은 코코넛 오일 등)로 희석하는 것을 고려해야 합니다.
• 어린이나 피부가 예민한 분들은 중~고량 희석을 권장합니다.

 

 

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과학 문헌에서 유칼립투스 오일과 관련된 심각한 부작용에 대한 보고는, 항상 과도하게 많은 양(> 5mL)을 섭취하거나, 코에 직접 넣었을 때 입니다. 물론 이러한 과도한 양은 정상적인 사용 범위를 훨씬 뛰어넘는 것입니다. 그럼에도 불구하고 모든 오일과 마찬가지로 유칼립투스 오일은, 어린 아이들에게 주의해서 사용해야 합니다.

 

결론적으로, 멘톨과 1,8 시네올을 함유한 에센셜 오일은, 어린이에게 사용하기에 안전하지만, 다음 일반 안전 지침을 준수해야 합니다.

• 일일 안전량 지침을 명심하십시오.
• 코와 귀, 눈 주위에 오일을 직접 바르지 마십시오.
• 오일을 국소적으로 적용할 때, 과도한 플래시 오프를 피하기 위해, 희석을 고려하십시오. 어린이나 피부가 예민한 어린이에게는, 더 많이 희석하여 사용하는 것이 좋습니다.
• 우발적인 섭취를 방지하기 위해, 어린 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 에센셜 오일을 보관하십시오.
• 오일의 특성을 극적으로 변화시킬 수 있으므로, 보관 시 과도한 열과 빛을 피해야 합니다.
• 나이가 많은 자녀에게는 사용에 도움을 요청하도록 가르치고, 십대 자녀에게는 적절한 에센셜 오일 사용을 위해, 어린 자녀의 역할 모델이 되도록 요청하십시오.

 

당신의 가정이, 매일 에센셜 오일을 사용하는, 안전하고 건강한 습관으로 채워지기를 바랍니다.

 

by Jessica L. M. Herzog, MD, FAAP, ABHIM
Board-certified Holistic Integrative Medicine physician and Pediatrician

 

 

 

 

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